En lång söndagstur på "cykelns dag"

Är med i BIF(Borensbergscyklisterna). Till deras hemsida hade MAIF cyklisterna skickat en inbjudan till deras söndagsträning. Eftersom de denna söndag hade planerat in Cykelns dag(vilket var på lördags om jag ska hårddra det hela)så kände jag att det var helt rätt söndag att dyka upp i Motala för att cykla lite med MAIF:arna.

Dagen till ära var stora väska på cykeln för utvärdering!!!!



Ville ju ha lite mer än 10mil i benen, vilket jag hade hört att den snabbare gruppen skulle köra, så jag slängde mig upp på cykeln redan 07.00 med målet att 08.45, 5mil senare befinna mig i Motala. Hade ju planerat precis lika dåligt som vanligt så det fick bli ett snabbstop på första macken för banan & snickersinköp:). Sedan bidde det till att köra ner huvet i bocken och pressa på lite, kände mig faktisk skapligt stressad, insåg att jag blev tvungen att snitta ca 30km/h in till Motala för att sedan köra klunga. In till Motala körde jag över slätten via Klockrike, Fornåsa & Österstad. Väl framme hade jag 5minuter tillgodo, bra planerat.

Jäklar vilket gäng det blev vid starten, 130st!!!!!!!!!!!!!!!!!!

i lilla Motala för att motionsträna, imponerande, verkligen. Dessa delades sedan upp i många mindre klungor allt ifrån 24, 27 & 30+. Naturligtvis hängde jag på 30+ gruppen, som dagen till ära åkte samma varv som damerna kommer köra på Tjejvättern den 6e juni.
Totalt blev vi 21stycken väldigt ojämnt starka killar/gubbar i det gänget, bland annat fyra stycken BIF:are!!. Det tog nog inte mer en 6-7km innan Tobbe gick på hjul & var snuskigt nära att skrota,så här glad var han när det gick bra!!
Efter det rullade det på riktigt jämnt & fint på 50:an ner mot Borghamn. Där la en tidigare MTB cyklist på en finfin Python cykel in ett ryck i botten, det var tydligen backspurt till toppen...kände mig inte sugen på att köra för fullt för jag visste att det var långt kvar, men va f....n så växer hornen i pannan & jag hängde på Tobbe en bit uppför backen skarvade & tryckte på kom om alla utom killen på Python cykeln, men det smakade björnlort i munnen innan jag var på toppen. Ni ska inte tro att tempot blev lägre nä då var det fullt spätt till Ombergsparkeringen, det riktigt skreeeek i benen innan vi var framme, men så skönt att inte vara avhängd!!!!!

Här rullar vi ifrån Parkeringen efter lite återsamling i klungan. Efter Omberg så var några av cyklisterna lite möra så de hamnade lite längre ner i gänget och det blev således färre som skötte dragjobbet. vidare mot Rök sedan Väderstad & precis innan skänninge så blev det tomt i däcket för en kille, resten av gänget sträckte lite på sig & jag lättade för första gången iår klädseln till korta ben & ärmar(skönt)... Sedan var det bara slutspurten in till Motala som gällde, gick allt snabbare & absolut sista 500metrarna då sved det lite för mycket i mina ben för att skyltspurta, f...n. Men hängde på MAIF:arna till Bondebacka för lite fika innan jag åkte vidare mot Borensberg efter 34:an, var tvungen att stanna där & fylla på med banan, snickers & lite energidryck(var lite tom). Sedan var det gasen i botten in till Linköping & Liege Bastogne Liege som jag han att se sista tre milen, Grymt kört av Andy Schleck!!!!
totalsnitt på 21mil blev 33,5km/h. det hade tydligen gått i ca 35km/h på tjejvätternvarvet!!! japp & det är ju 30+ eller hur....
Nu blir det råplugg i 3dagar inför en lång härlig cykelhelg den kommande helgen
Över & ut......

Linköpings 20 milar randonné 9/5-09

Hej & välkomna till Linköping & vår första randonné lopp, en 20milare som visst blev lite mer, ca 21,5mil.

Start & mål kommer att bli vid Hydro: Ekholmsvägen 3, 58925 Linköping
Dock ej lämpligt att parkera där.

Finns antingen betalparkering vid Ekholmens centrum för 30kr (kort eller 10kr, 5kr)
Eller tar man Lidl, en bit innan ca 1km väster om på, Järdalav., 58921 Linköping‎
Där finns det ej någon skylt som förbjuder parkering, med andra ord borde det gå bra.

De som är intresserade att cykla loppet maila till Kalle Abrahamsson på: kallegunnar@hotmail.com
Senast 7/5-09. Kostnad 100kr för start & 50kr extra för medalj. Jämna pengar(kontant) på plats vid start. Ingen efteranmälan.
Starten är kl. 08.00. Stämpelkort lämnas ut mellan kl. 07.20-07.5o. Då delas även karta & vägbeskrivning ut till de som behöver.

Det finns inte omklädning vid start & mål, men om någon önskar så finns min lägenhet till förfogande för dusch & omklädning, framförallt efter målgång. Bor väldigt nära.
Har även bokat bastu som finns där jag bor om någon skulle önska nyttja denna.

För mer information angående vad ett randonné lopp innebär titta gärna på

http://www.ckdistans.se/langdistans.htm

eller på

http://www.hisingensck.se/randonnee/index.php

Frågor går bra att ställa till
Kalle Abrahamsson, tel. 073-3891454, kallegunnar@hotmail.com
David Fant, tel. 0708-690596 david.fant@bredband.net


Karta & vägbeskrivning kommer med lite mer information via mail efter anmälan.

Men i grova drag:

20 MIL BREVET LINKÖPING 9 MAJ 2009

Start Hydro Ekholmen, Sturefors, Grebo, Värna, Björsäter, Ringarum, Valdemarsvik, Falerum, Rimforsa, Hulta, Linköping & Hydro igen för att Slutstämpla.

En skön runda runt Roxen på Fixien

Vi är två stycken grabbar(gubbar) från linköping som är med i Ck-distans, för det känns som den rätta klubben för oss att vara med i....Långa sträckor & inte så mycket tävling i det hela...









Vi samlades denna gång för en skön tur runt Roxen. Senast jag cyklade med David runt denna sjö & jag körde även den gången Fixie så gick det bra ända till Berg & då körde vi högervarv, vilket innebär att vi knappt börjat rundan....resten av resan var en plåga utan sällan skådat slag...
Så det var med lite nervösa ben som jag gav mig iväg mot Malmslätt & Berg, vi höll rätt högt tempo så min oro började infinna sig samtidigt som syran i benen steg, men som tur var verkade David oxå tycka att det började smaka Björnlort i munnen, så vi höll jämna steg i backarna, puhhhhh....

Mellan Berg & Norsholm är det för den som inte vet antingen uppför eller utför, så det känns i ben, rygg & flås innan den biten är avklarad.....
Väl framme i Norsholm så blev det mot alla principer en kopp het Java & ett svulligt Wienerbröd med någon röd sylt mitt i. Syndigt gött & rackarns kul & ljuga om cykel även under fikastunden, det är lättare att föra en konversation när pulsen är under 170.... det blir liksom fler meningar i rad då.satt ett bra tag & njöt i solen innan vi gav oss iväg, då tog vi samma sköna runda som Ck-Hymer har nyttjat till sitt varv på Roxen runt.....så vi kom efter mkt vind från alla tänkbara håll fram till Tannefors för att sedan Cruisa fram till Berga för lite avslutande prat angående helgens sköna plan att testköra vår 20milare........måste ju kolla så att noterna stämmer & om vi kan ta bort några av dem(rätt många nu). Även det viktigaste av allt kolla hur beläggningen är...
planen är att överleva även den rutten på lördag på Fixien, även om planen är ett lugnare tempo så kommer det suga i benen & ryggen innan backarna är klarade.....
rapport kommer:-)

Allt som allt blev det 10mil lite drygt & lite styvt 32.6km/h i snitt. ja en jäkla bra avslutning på en torsdag helt enkelt, nu blir det bastun ett bra tag för att mjuka upp den gamla kroppen

Varför gjorde inte min far såhär?????

Bara undrar varför vissa föräldrar gör så här med sina barn..........
läs begrunda och njut av en människa som verkar ha förstått ngt som inte alla andra fattat, nämligen hur enkelt det kan vara att vara förälder ibland, gör det inte svårare än vad det är.



http://forum.soe.se/showthread.php?t=35415

inte en DVD i sikte eller Hästensäng hotell etc......underbart..

Fixien på 20milaren i Örebro

japp.... när till och med Börje ringde i veckan för att prata lite gott om loppet kan man ju inte hoppa över det, eller hur och framförallt när vädret verkade bli kanon. Startade hemifrån i bilen vid 06 i går morse....+2 visade min termometer, tog endast knickers tänkte att det blir nog bra. men när jag mötte några bilar närmare Örebro som skrapat sina rutor blev jag lite fundersam, men då var det lite sent att ändra sig

Nåväl. Vi startade 08prick som alltid när Börje håller i det.....sist på plats var två grabbar från Stockholm på rediga randonneur cyklar med skärmar framväska och navdynamo.....att jag inte tog kort, hmmmmmm(de var snugga)

Ut från Örebro gick det lagom lugnt för alla, tills vi kom ut på slätterna. Sedan var det lite 10 negerpojkar över det hela en efter en droppade av. Lite väl häftigt tempo i början av säsongen för vissa, det är ju trotts allt ett randonneurlopp och inte ett tävlingslopp....men men kul var det.

Men hur som haver skiljde det nog mycket i träningsmängd på som var med, men vad gör det så länge man har kul tillsammans, även om vissa hade kul under längre tid än andra.

Första stoppet var i Pålsboda och väl framme blev det en snabbstämpel och iväg, men först lättades det lite på klädseln...värmen från solen började kännas, så sköööööönt

Nästa stop blev i Askersund och efter lite sena ändringar från Börje så blev det en ny väg vilket gjorde 5km extra minst och nästan inte något cyklande på den trafikerade och vajjerförsedda 50:an, mycket skönt.....

Stoppet där blev även det rätt så snabbt, så snabbt det nu blir på 10-12 personer som vi nu var ungefär. Hade tänkt att låna muggen på Shellmacken där vi stannade, men det var en personal där och städade.....jag frågade om jag kunde smita in för jag var tvungen att nyttja den, men va f......n svarar puckot:

-nä jag måste städa nu, du får vänta 5-10min.....

IDIOT snacka om kass service, det slutade med lite blött runt hörnet istället, för kissa var jag tvungen att göra hur som helst....

Sedan körde vi Tivedsbackar och bara njöt.....upp mot Finnerödja och väl framme där tror jag vi var 6 eller 7 st och medan vi åt passerade en av Örebrocyklisterna som tar korta stop och gnetar på istället.....men vi kom i kapp innan Åtorp där sista stämplingen var........7samlade när vi gav oss i väg på sista 6milen......4 straxt efter. Tempot hade verkligen tagit ut sin rätt.......och när Frank Kiereck gjorde ett tokryck i en långbacke bet jag ihop och hängde på......så på slutet var det bara vi två kvar....han drog minst 2/3 av den återstående biten. för jag började känna mig lite seg i benen minst sagt

men summasumarum var det en kanondag med vackert väder och trevliga människor.....

Jag drog en hel del så samvetet är bra.....

Fixien fungerade kanon förutom att jag tappade väskan....fick köra lite eltejp runt stolpen för att inte tappa den ingen...

Och kul hade jag varje meter och benen kändes kanon.....(lite stela idag som sig bör och med starten på den snugga cykelbrännan som knickers kan ge)

över & ut

örebro 20mil

japp imorgon är det dax för min första 20milar brevet på fixed.
nu har stackaren fått stått i skamvrån alldeles förlänge.....men igår tog jag upp honom, plockade av skärmarna, gick över drivlinan(var lite grusigt)..... flyttade även tillbaka sadeln ca 1cm, slängde på racerpedalerna och tryckte i 7kg i mina 28mm snabbdäck(blir nog 25mm på sverigetempot)

tog ett snabbvarv på ngra km bara för att känna lite på pärlan, mmmmm så rätt så rätt
ska bli skitkul imorgon det verkar kunna bli ett stort gäng, undrar om det är snurr på benen eller om det blir lagom och lugnt:-)

nja ska knäppa en hel del bilder och slänga in imorgon så blir det lite roligare att läsa....

ska lämna bort min MTB till ett gamalt ex. hon ska upp till åre på åre extrem
http://www.areextremechallenge.se/
så hon behövde ngt att öva på.........naturligtvis ställer jag upp på det, den brukar ju inte komma till användning så ofta för min del( en 7timmars tokrunda i sö:-))
så nu har jag snabbservat naven, slängt på nya bromsbelägg justerat växlarna(24 av 27 fungerar klockrent).....
vad resulterar det i jo att jag sitter och kollar cx däck så cx:n ska kunna användas i skogen, haha sjuk i skallen är nog vad jag är....men det vore kul att cykla bock i tokteräng...
nä som sagt kommer mer imörn
sussa gött o cykla snabbt